Una deliciosa granola primaveral

 Un desayuno saludable para un día lleno de energía La granola es perfecta para cualquier hora del día. Pues, está hecha con ingredientes muy saludables que aportan múltiples beneficios al organismo. Entre sus propiedades contiene fibra, vitamina, minerales, proteínas; además, este delicioso cereal aporta energía y no contiene grasa. GRANOLA PRIMAVERAL INGREDIENTES 2 y 1/2…

Un delicioso y nutritivo smoothie bowl

Para iniciar un día lleno de energías y bajo en calorías los smoothies bowls son la alternativa más healthy para cualquier día del año. Su alto contenido en nutrientes y vitaminas te ayudarán a tener un mejor rendimiento físico y a potenciar las energías que necesitas durante el día. Así que consumir un smoothie bowl…

Scones de almendra y frambuesa

Si te gustan los dulces la mejor opción para tomar una pequeña porción es durante la primera comida del día. Estos alimentos los podrás agregar a tu desayuno y romper un poco la dieta ya que esta hora es la más apropiada para consumirlos, pues podrás eliminar esa ansiedad durante el día y tendrás el…

Donuts para San Valentín

Si se trata de amor y amistad no hay mejor propuesta que un excelente postre para compartir. Cuando solo falta menos de un mes para celebrar el Día de San Valentín te traemos una excelente receta, y ¿qué mejor opción que unos donuts de corazones? Estas rosquillas horneadas además de ser deliciosas son muy saludables…