Smoothie de kale y piña

El batido de piña y kale es el sustituto del smoothie verde, es una opción llena de sabor para iniciar cada mañana. Esta receta healthy solo requiere de cuatro ingredientes y es la mejor opción para conseguir tu ingesta vegana. Ingredientes 1 Taza de leche de vainilla almendras sin azúcar 2 Tazas de kale rizado despalillada 1…

Piña a la plancha

Cuando haces piña a la plancha, la fruta ya jugosa se vuelve aún más jugosa y sus azúcares se caramelizan y carbonizan contra las rejillas de la parrilla. Terminas con anillos de piña a la parrilla que son ahumados, agrios, tiernos y dulces. Esta receta de 10 minutos es muy fácil de preparar sólo debes…

Smoothie rosa de betabel y fresa

Nuestro cuerpo necesita de una dosis de energía para estar activos durante todo el día. Y ¡la mejor forma de hacerlo! es con un smoothie de betabel y fresa ya que contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir el cansancio y a recuperar la vitalidad. Este smoothie también contiene un alto valor proteico…

Smoothie antienvejecimiento

Todos los días nuestra piel está expuesta a agentes como estrés y maquillaje, que provocan el envejecimiento de la piel, flacidez y perdida de luminosidad. Por eso debemos incorporar a nuestra dieta balanceada un smoothie de frutas cítricas ya que contienen antioxidantes y vitaminas B, C, D y E.Los múltiples beneficios de esta bebida nos…

Superfoods, alimentos que mejoran nuestra salud

Los superfoods son aquellos alimentos mágicos que contienen una mayor concentración de nutrientes y antioxidantes. Cumplen la función de alimento y médicina.Y tienen la capacidad de aumentar la energía en nuestro cuerpo y de mejorar nuestra salud, también estimula el sistema inmunológico y desintoxica nuestro organismo. Consumirlo todos los días nos ayudará a contrarrestar nuestra…

Tres batidos naturales para reforzar las defensas

Reforzar el sistema inmunológico es sencillo si ingieres estos smoothies naturales Los batidos orgánicos son fáciles de hacer en casa y necesarios para fortalecer las defensas de nuestro cuerpo. Al beberlos en ayuno podrás obtener todos los beneficios de un smoothie saludable, sólo debes elegir las frutas y las verduras de tu preferencia para crear…

Un batido détox para saciar la ansiedad

Si hay algo que nos preocupa a todas es nuestra silueta y mantener una alimentación variada nos ayudará a tener resultados exitosos. Y, ¿qué mejor manera que iniciar cada mañana con un smoothie? Nos llena de energía, nos brinda saciedad y aporta vitaminas que permite equilibrar nuestro estado de ánimo y nos ayuda a sentirnos…