Smoothie de kale y piña

El batido de piña y kale es el sustituto del smoothie verde, es una opción llena de sabor para iniciar cada mañana. Esta receta healthy solo requiere de cuatro ingredientes y es la mejor opción para conseguir tu ingesta vegana. Ingredientes 1 Taza de leche de vainilla almendras sin azúcar 2 Tazas de kale rizado despalillada 1…

Piña a la plancha

Cuando haces piña a la plancha, la fruta ya jugosa se vuelve aún más jugosa y sus azúcares se caramelizan y carbonizan contra las rejillas de la parrilla. Terminas con anillos de piña a la parrilla que son ahumados, agrios, tiernos y dulces. Esta receta de 10 minutos es muy fácil de preparar sólo debes…

Paletas de helado de limonada de fresas

Con solo unos pocos ingredientes y un molde de paleta disfrutarás de estos helados durante el verano. Solo necesitas jugo de limonada y algunas fresas para esta deliciosa receta que puedes preparar en casa. Son ideales para todos los días calurosos y las noches. Ingredientes 1 litro de jugo de limón 250 g de fresas

Smoothie rosa de betabel y fresa

Nuestro cuerpo necesita de una dosis de energía para estar activos durante todo el día. Y ¡la mejor forma de hacerlo! es con un smoothie de betabel y fresa ya que contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir el cansancio y a recuperar la vitalidad. Este smoothie también contiene un alto valor proteico…

Smoothie antienvejecimiento

Todos los días nuestra piel está expuesta a agentes como estrés y maquillaje, que provocan el envejecimiento de la piel, flacidez y perdida de luminosidad. Por eso debemos incorporar a nuestra dieta balanceada un smoothie de frutas cítricas ya que contienen antioxidantes y vitaminas B, C, D y E.Los múltiples beneficios de esta bebida nos…

Superfoods, alimentos que mejoran nuestra salud

Los superfoods son aquellos alimentos mágicos que contienen una mayor concentración de nutrientes y antioxidantes. Cumplen la función de alimento y médicina.Y tienen la capacidad de aumentar la energía en nuestro cuerpo y de mejorar nuestra salud, también estimula el sistema inmunológico y desintoxica nuestro organismo. Consumirlo todos los días nos ayudará a contrarrestar nuestra…